آیا تابه حال به این فکر کرده‌اید که از چه سنی باید مراقبت از پوست را شروع کنید؟ علائم پیری پوست، منافذ پوستی، خشکی، سیاهی دور چشم و چین‌وچروک اغلب بعد از ۲۵ سالگی ظاهر می‌شوند ازاین‌رو می‌توان شروع سن مراقبت از پوست را از ۲۴ تا ۲۸ سالگی دانست. اگر می‌خواهید در پیری، جوان، سرزنده و شاداب به نظر برسید تا پایان مقاله با ما همراه باشید! لایه برداری از پوست را از سنین نوجوانی آغاز کنید اگر از اواخر بیست سالگی شروع به استفاده از ماسک های لایه بردار پوست کرده اید کمی دیر است. لایه برداری از پوست باید در سنین نوجوانی آغاز شود تا منافذ پوستی را تمیز کرده و از بروز جوش جلوگیری کند همچنین سلول های مرده را از سطح پوست پاک کند.
مراقبت از پوست در 20 تا 30 سالگی
دهه و سن مراقبت از پوست اصلی بین 20 تا 30 سالگی است. این جا است که برای میانسالی و بروز چین و چروک آماده می‌شویم و باید حسابی پوست خود را تقویت کنیم. جوانی همیشگی نیست و حفظ آن زحمت زیادی دارد. همان کارهایی که در نوجوانی می‌کردید، یعنی شستشوی روزانه 2 بار صورت، استفاده از ضد آفتاب مناسب، تونر، ماسک و… را باید با موارد جانبی چون ضد جوش‌ها، کرم‌های دور چشم و سرم‌های مغذی مخلوط کنید و با توجه به نوع پوستتان از آن محافظت کنید. قیمت ضد آفتاب ویتابلا اصل را در سایت میتوانید مشاهده کنید .
- کمتر آرایش کنید. اگر به استفاده از لوازم آرایشی زیاد و سنگین عادت دارید از برندهای معتبر و ترکیبا استاندارد استفاده کنید و حواستان باید که محصول مورد نظر جوش‌زا نباشد. سن مراقبت از پوست یعنی جوانی ایجاب می‌کند که مواد به کار رفته در محصولات آرایشی و حتی بهداشتی را به دقت مورد بررسی قرار دهید. بسیاری از مواد شیمیایی به کار رفته در این محصولات می‌توانند سمی باشند و عوارض بسیاری برای پوست ما ایجاد کنند. لوازم آرایش می‌تواند پوست شما را خیلی چرب، خیلی خشک، تیره و کدر و سرشار از آکنه کند. مادامی که از آن استفاده می‌کند در خطر بیماری‌های پوستی قرار دارید و باید از خود مراقبت کنید. البته منظور این نیست که لوازم آرایشی باید کنار گذاشته شود؛ بلکه باید به کیفیت و میزان آن توجه گردد و همچنین مراقبت‌های دیگر در کنار مصر آن جدی گرفته شوند.
- در دهه 20 سالگی، پوست مقاوم و سفت است. مشکلاتی نظیر جوش و خشکی از رایج اند اما مقدار آن‌ها به اندازه دوره نوجوانی نیست. تولید کلاژن در بیشترین حد خود قرار دارد و پوست مدام در حال ترمیم و بازسازی است. همچنین سلول‌های مرده ماهی یک بار تجدید می‌شوند و پوست را تازه و شاداب نگه می‌دارند. با توجه به تمامی این ویژگی‌ها، آن چه که اهمیت دارد این است که فرد بتواند این موارد را برای خود حفظ کند و جوانی را تا 50 سالگی برای خود نگه دارد. علاوه بر مسئبه آرایش، آن چه حائز اهمیت است پاکسازی و رطوبت رسانی به پوست است.
- برای پاک کردن آرایش ترجیحا از میسلار واتر استفاده کنید. اگر امکان استفاده از میسلار واتر را ندارید یا باب سلیقه‌تان نیست پاک کننده‌های دیگری مثل شیر پاک کن و دستمال مرطوب نیز در دسترس اند.
- قبل از شستن صورت دست‌های خود را کاملا تمیز کنید و شستشو دهید. شوینده‌ای مناسب پوست و با بافت دلخواه، مانند ژل شستشو، فوم شستشو و یا موارد مشابه انتخاب کنید و پوستتان را از آلودگی و کثیفی رهایی دهید. انتخاب شوینده خیلی مهم است و شما روزی 2 بار با آن سر و کار دارید. اگر این محصول پوستتان را خشک یا چرب کند جوش و آکنه گریبان شما را می‌گیرد و پشیمان خواهید شد.
- تونر! سن مراقبت از پوست استفاده کردن از تونر را نیز شامل می‌شود. به یاد بیاورید که تونر ذره ذره آلودگی باقی مانده روی پوست صورتتان را پاک می‌کند؛ حتی اگه قبل از استفاده از آن پوستی به ظاهر تمیز داشته باشید. همه افراد به تونر نیاز دارند؛ چه آن‌هایی که آرایش می‌کنند و چه آن‌هایی که نمی‌کنند. تونر پوست را نرم می‌کند و منافذ آن را عمیقا پاکسازی می‌کند.
- در سن مراقبت از پوست استفاده از مرطوب کننده و آب رسان الزامی و بدیهی است.
- دیگر محصولات مورد نیاز برای روتین پوستی و سالم، انواع سرم پوست صورت است. سرم ویتامین C، سرم لیفتینگ، سرم ضد پیری، سرم مرطوب کننده، سرم ضد جوش و سرم روشن کننده نمونه‌هایی از این نوع محصولات هستند که با توجه به کارایی‌شان برای همه نیازها تعبیه شده اند. سرم‌ها پوست را تقویت می‌کنند و به آن استحکام می‌بخشند.
- محلول‌ها و کرم‌های موضعی ضد جوش برای افرادی که دچار این مشکل هستند توصیه می‌شود.
- ضد آفتاب‌ها عضو فراموش نشدنی و حذف ناپذیر روتین‌های پوستی هستند. از کودکی تا آخر عمر، استفاده از ضد آفتاب سلامت پوست را باعث می‌شود و ضررهای نور خورشید را خنثی می‌نماید. اگر در کنار ضد آفتاب از عینک آفتابی استفاده کنید دور چشمتان سیاه نمی‌شود و گود نمی‌افتد. خورشید هر لحظه در حال آسیب رسانی به پوست است و فرقی ندارد هوا چگونه باشد؛ اشعه مضر آن تا زمانی که غروب نکرده است به پوست صدمه می‌زند و آن را دچار عوارضا چون آفتاب سوختگی، لک، چین و چروک، تیرگی و سرطان پوست می‌کند. قدرت ضد آفتاب را دست کم نگیرید و حتما از آن استفاده کنید.
- به جوش‌ها، چربی‌ها و آلودگی‌های جمع شده در منافذ پوست خود دست نزنید. استخراج جوش و کثیفی است پوست با دست اصلا تاثیر مثبتی ندارد و منجر به زیاد شدن عوارض پوستی می‌شود.
- با آرایش نخوابید تا منافذ پوستتان مسدود نشوند.
- آب کافی بنوشید.
- استفاده از برنزه کننده‌ها را برای خود محدود کنید. این محصولات سرطان‌زا هستند و خطرات بسیاری برای شما ایجاد می‌کنند.
- فیشال و ماساژ درمانی را در روتین پوستی خود قرار دهید. سن مراقبت از پوست کارهای گرانی نظیر این را طلب می‌کند. این موارد هم به شما آرامش می‌دهند هم در طولانی مدت اثری فوق العاده بر پوست شما می‌گذارند. فیشال کردن پوست را کاملا پاک می‌کند و لایه برداری و ریلکسیشن را برای شما به ارمغان می‌آورد.
- هفته‌ای 2 بار ماسک بزنید. حتی اگر پوست حساسی دارید، ماسک مورد نظر خود را پیدا کنید و از آن بهره ببرید. ماسک، اسکراب و لایه رداری به حفظ جوانی و شادابی کمک شایانی می‌کند و بسیار مفید است. اگر پوست چربی دارید از ، اگر پوست مختلطی دارید از و برای همه انواع پوست نیز از ، و استفاده کنید. با این کار میتوانید به پوست خود استراحت بدهید و آن را لایه برداری کنید.
- از اواسط دهه 20 سالگی وقت استفاده از کرم و سرم دور چشم فرا می‌رسد. کرم دور چشم و کرم‌های شب را فراموش نکنید. پوست شما به کلاژن بیشتری نیاز دارد و رفته رفته توان خود را برای بازسازی از دست می‌دهد. پوست دور چشم بسیار حساس است و زودتر از دیگر قسمت‌های صورت پیر می‌شود. برای از بین رفتن علائم پیری لازم است خیلی زود دست به کار شوید و از محصولات مخصوص دور چشم استفاده کنید.
- سن مراقبت از پوست و رسیدگی به آن ضد چروک‌ها را نیز شامل می‌شود و با نزدیک شدن به 30 سالگی، فرد باید به فکر محصولات ضد چروک بیفتد. این گونه استحکام و قوام پوست تا حد زیادی حفظ می‌شود و پوست خود را برای سنین بالاتر آماده می‌کند.
- خوب بخوابید و به یاد داشته باشید که پوست در شب خود را بازسازی می‌کند. تنظیم ساعت خواب و مقدار آن بسیار مهم است و روی پوست اثر مثبت دارد. خواب خوب، مانند تغذیه خوب خود دارویی جداگانه برای پوست است و شما را از خیلی چیزها بی‌نیاز می‌کند.
- مصرف دخانیات را قطع کنید. تیرگی، لک و جوش همه ممکن است به خاطر استفاده از سیگار و مواد مخدر باشند. این مواد دشمن جوانی هستند و خیلی زور کلاژن پوست را نابود و پیری زودرس را باعث می‌شوند. البته که سیگار سرطان‌زا نیز بوده و ترک آن بهترین کاری است که میتوانید برای خود و سلامتتان انجام دهید . محصولات بهداشتی بیز در سایت موجود شد .
- ورزش در سن مراقبت از پوست کمک می‌کند که جریان خون در پوست شما زیاد شده و جوانی شما به شکلی شگفت آور حفظ شود. پوست درخشان، صاف و بدون پستی و بلندی با ورزش کردن هدف دوری به نظر نمی‌رسد.
مراقبت از پوست در میانسالی
با رسیدن به 30 سالگی، دوره میانسالی نیز آغاز می‌شود و علائم آن یکی پس از دیگری خود را نشان می‌دهند. حالا نه تنها باید روتین پوستی دوره جوانی خود را حفظ کنید، بلکه بایستی به فکر چروک‌هایی در قسمت‌های مختلف صورت نیز باشید. دور چشم، دور لب، خط لبخند، خط اخم و خیلی از جاهای صورتتان می‌تواند چروک بیفتند. زیر چشم تیره می‌شود و پف می‌کند یا گود می‌افتد. پوست گردن به مرور شل می‌شود و خط و خطوط پیری بر آن ظاهر می‌گردند. کک و مک، لک‌های پیری و تیرگی از دیگر مشکلات دوره میانسالی هستند. تنها چیزی که باید بگوییم این است که همه مواردی که در جوانی رعایت می‌کردید را ادامه دهید. از این پس استفاده از سرم و کرم‌های دور چشم را بیشتر جدی بگیرید ؛ قیمت ژل شستشو ویتابلا از مناسبترین محصولات ما .
در پایان
سن مراقبت از پوست در واقع زمان به دنیا آمدن و تولد ما است. پوست، مانند اعضای دیگر بدن به مراقبت نیاز دارد. از زمانی که نوع پوست معلوم می‌شود، یعنی سنین نوجوانی، باید از محصولاتی مانند ماسک و ضد آفتاب استفاده کنیم و داشتن روتین پوستی منظم را جدی بگیریم. زیبایی آسان به دست نمی‌آید اما داشتن آن خیلی لذت بخش و جذاب است. زیبایی ما تا مقدار زیادی به سلامت پوست ما بستگی دارد؛ پس چه بهتر که به ان برسیم و خودمان را دوست داشته باشیم.
