تجهیزات ورزشی

ورزشی

راهنمای جامع برای خرید و نصب سازه‌های کراس‌فیت در باشگاه‌های ورزشی

سلام رفقا! اگه تو هم مثل من عاشق کراس فیت باشی و داری به راه اندازی باشگاه خودت فکر می کنی یا حتی می خوای باشگاه فعلیت رو مجهزتر کنی این مقاله دقیقاً برای توئه. من خودم کلی بالا و پایین پریدم تا بالاخره تونستم باشگاه کراس فیت دلخواهم رو جمع و جور کنم. تو این راه کلی تجربه کسب کردم هم موفقیت داشتم هم شکست و الان می خوام همه ی اون چیزایی که یاد گرفتم رو باهاتون به اشتراک بذارم. پس کمربندها رو ببندید چون قراره یه سفر هیجان انگیز به دنیای تجهیزات کراس فیت داشته باشیم! اول از همه فضا رو بچینیم! قبل از اینکه بری سراغ خریدن هالتر و دمبل باید یه نگاهی به فضای باشگاهت بندازی. فضای باشگاه کراس فیت با باشگاه بدنسازی فرق داره. اینجا خبری از دستگاه های تک حرکتی نیست. ما به فضای باز به فضای حرکت نیاز داریم. فضای کافی برای حرکت دویدن پریدن و البته افتادن! یادت باشه کراس فیت یعنی حرکات متنوع و پرفشار پس فضای باشگاهت باید این اجازه رو به ورزشکارا بده که راحت و ایمن تمرین کنن. یه نکته مهم دیگه ارتفاع سقفه. حرکاتی مثل پول آپ رینگ دیپس و موسکا فلای نیاز به ارتفاع کافی …