پوست
-
علمی و پزشکی
ویتامینی برای سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌های گروه B شامل تیامین (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، اسید پانتوتنیک (۵B)، پیریدوکسین (۶B)، بیوتین (۷B)، فولات (۹B) و ۱۲B است. عملکرد ویتامین‌های گروه ب ویتامین‌های گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند و از ضروری‌ترین ویتامین‌ها هستند که روزانه توسط منابع غذایی باید دریافت شوند. خانواده ویتامین B برای سلامت مو، پوست، اعصاب، سلول‌های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامین‌های گروه B می‌تواند خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد، زیرا این ویتامین‌ها با تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کنند. -ویتامین B۲ یا ریبو فلاوین محل ذخیره عمده‌ای در بدن ندارد و برای متابولیسم قندها، اسید‌های آمینه و چربی‌ها ضروری است. این ویتامین همچنین عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می‌آید. -ویتامین B۵ در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و موارد کمبود بالینی آن نادر است. -ویتامین‌های ۶B و ۱۲B برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند. -ویتامین ۱۲B برای سلامت پوست و ناخن بسیار مهم است. این ویتامین …
-
علمی و پزشکی
تهیه روغن جوانه گندم خانگی
روش تهیه روغن جوانه گندم خانگی ؛ دستور تهیه روغن جوانه گندم در منزل همگی در .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است. امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است. از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است. پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد. روغن جوانه گندم به روش بن ماری استخراج می‌شود.روغن جوانه گندم نوعی روغن …
-
علمی و پزشکی
نسخه‌ای کامل برای خلاص شدن از آلرژی بهاری
آفتاب‌‌نیوز : فرحزاد جباری در خصوص آلرژی در فصل بهار اظهار کرد: آلرژی به این علت ایجاد می‌شود که سیستم ایمنی افراد با زمینه‌های ژنتیکی که دارند، مستعد پاسخ نابه‌جا نسبت به محرک‌های محیطی است. وی با بیان اینکه علائم آلرژی می‌تواند مربوط به عوامل محرک محیط بیرون مانند گرده درختان، چمن‌ها و علف‌ها، عوامل محرک داخل منزل مانند حیوانات خانگی و پرندگان و یا در پاسخ به مواد غذایی و دارو‌ها باشد، عنوان کرد: هر ماده غذایی ممکن است حساسیت‌زا باشد. برخی غذا‌ها مانند لبنیات، شیر، تخم مرغ یا گندم حساسیت بیشتر و همچنین ارزش غذایی بیشتری دارند، بنابراین حذف آنها ممکن نیست. این اهمیت دارد که مواد غذایی حساسیت‌زا را شناسایی و به بیمار کمک کنیم. این استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: محرک‌های خارج از منزل که مربوط به گرده درختان و چمن‌ها است، به فصل ارتباط دارد. علائم بیماران مستعد از اواخر اسفند شروع می‌شود، در تابستان به اوج می‌رسد و در پاییز با بارندگی و سرد شدن هوا رو به بهبودی می‌رود. این علائم در هر کشوری بسته به پوشش گیاهی و شرایط آب‌وهوایی متفاوت است. دکتر جباری بیان کرد: علائم آلرژی می‌تواند در قسمت‌هایی که محرک وارد بدن می‌شود و سیستم ایمنی را تحریک …
-
فرهنگ و پیشینه
یادبود باستانی پاریزی ۱۰ سال پس از رفتنش
مراسم یادبود محمدابراهیم باستانی پاریزی به مناسبت دهمین سالگرد درگذشت این تاریخ‌دان و استاد دانشگاه برگزار می‌شود. به گزارش روابط عمومی، این مراسم روز پنجشنبه، ۳۰ فروردین‌ماه از ساعت ۱۶ در باغ موقوفات دکتر محمود افشار واقع در خیابان ولیعصر، سه‌راه زعفرانیه، خیابان عارف‌نسب، شماره ۱۲ برپا می‌شود. در این مراسم سیدمصطفی محقق داماد، ژاله آموزگار، سیمین فصیحی و حسن باستانی‌راد سخنرانی خواهند کرد. همچنین پیام‌های تصویری حسن انوری، منصوره اتحادیه، داریوش رحمانیان و روزبه زرین‌کوب در مراسم پخش خواهد شد. پخش نماهنگ «بی‌انتهاتر از عشق» شهرام ناظری، اجرای موسیقی جواد بطحایی، رونمایی آثار اهدایی نقاشی خط و پوستر «تا صدسالگی» آینه‌دار دوران به دبیری سیدعباس دعایی، پیش‌نمایش فیلم مستند «یاد و یادبود» و به‌گزین فیلم‌های تازه‌یاب از محمدابراهیم باستانی پاریزی به سعی جواد میرهاشمی و حسن نیک‌بخت از دیگر بخش‌های این مراسم خواهد بود. گزارش ده‌ساله از وضعیت کتاب‌ها، دست‌نوشته‌ها و تازه‌های نشر باستانی پاریزی با همراهی علیرضا پورامید و نمایشگاهی از آثار اهدایی استادان فرهیخته هنر با یاد باستانی پاریزی به برنامه آینه‌دار دوران نیز بخش‌های دیگر این مراسم یادبود اعلام شده است. در این زمینه بیشتر بخوانید: اعترافات باستانی پاریزی! مردی از جنس تاریخ که با گفتن سنش مشکل داشت! محمدابراهیم باستانی پاریزی سال ۱۳۰۴ در پاریز …
-
علمی و پزشکی
با این مواد ارزان‌قیمت سلامت شوید
روابط عمومی/خراسان رضوی متخصصان تغذیه ۲ ماده غذایی ارزان‌قیمت را مشخص کردند که در برابر سرطان، چاقی و کلسترول محافظت ایجاد می‌کنند. به نقل از هلث، کارشناسان ۲ مورد مهم از مواد غذایی را برای کمک به افراد در داشتن زندگی طولانی به اشتراک گذاشتند و این ۲ ماده غذایی ارزان و در دسترس هستند و می‌توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کارشناسان تغذیه از مزایای استفاده از این ۲ سوپر غذای مقرون به صرفه در وعده‌های غذایی روزانه‌تان خبر می‌دهند. به نظر می‌رسد این ضرب‌المثل قدیمی که یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد، درست است. به کمک مواد معدنی و ویتامین‌ها، میوه‌هایی به‌عنوان ماده غذایی مبارز با کلسترول شناخته می‌شوند که خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، افزودن غلات سبوس‌دار به رژیم غذایی می‌تواند به‌طور قابل توجهی برای مواردی مانند فشار خون و سطح قند خون مفید باشد و به‌عنوان سپری در برابر دیابت، سرطان‌ها و چاقی عمل کند. نتایج تحقیق منتشرشده در نشریه JAMA Internal Medicine نشان می‌دهد، افرادی که روزانه حداقل یک سیب مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این میوه را مصرف نمی‌کنند، کمتر به پزشک عمومی مراجعه می‌کنند. در مقایسه سیب …
-
علمی و پزشکی
اگر زیر دنده چپ شما درد می‌کند، بخوانید
آفتاب‌‌نیوز : درد زیر دنده چپ می‌تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید. در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می‌باشد. این درد می‌تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود‌تر است. علل درد در زیر دنده چپ التهاب طحال در طول یا پس از دویدن، پیاده روی یا سایر فعالیت‌های فیزیکی، التهاب طحال می‌تواند درد سمت چپ زیر دنده ایجاد کند. این درد معمولا بعد از کمی استراحت از بین می‌رود. گاز در روده بزرگ (سندرم خمیدگی طحال) گازی که بر اثر دراز کشیدن در خم روده بزرگ و در نزدیکی طحال به دام می‌افتد می‌تواند درد در قسمت فوقانی شکم سمت چپ یا در زیر سمت چپ قفسه سینه ایجاد کند. به این حالت سندرم خمیدگی طحال نیز گفته می‌شود. علائم و نشانه‌هایی دیگر سندرم خمیدگی طحال عبارتند از: انبساط قسمت بالای شکم، که می‌تواند حساس به لمس باشد. صدای طبل مانندی هنگام ضربه زدن به قسمت فوقانی شکم شنیده شود. درد سمت چپ و بالای شکم هنگام خم شدن …
-
ورزشی
قدردانی جامعه ورزش از نیروهای مسلح در دفاع مشروع از خاک ایران – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، در این بیانیه آمده است: « بسم الله قاصم الجبّارینانّا من المجرمین المنتقمون غیورمردان دلاور سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران شب گذشته در پاسخ مشروع به تجاوز رژیم غاصب صهیونیستی به سفارت کشورمان در سوریه، صدها پهپاد و موشک بر سر متجاوزین فرود آوردند تا وعده صادق جمهوری اسلامی ایران مبنی بر تنبیه متجاوز محقق شود. این اتفاق میمون که باعث شادی مردم آزاده در سراسر جهان شد، به لطف خداوند متعال و با درایت رهبر فرزانه انقلاب حضرت امام خامنه‌ای دام ظله العالی، پشتیبانی مردم غیور و به برکت خون شهیدان جبهه مقاومت و رشادت رزمندگان اسلام بدست آمد. سران استکبار و فرزند نامشروع آنان یعنی رژیم صهیونیستی این بار سیلی خوردند تا بدانند جمهوری اسلامی ایران در وعده خود صادق است و حالا به خوبی فهمیده‌اند نتیجه بازی با دم شیر چیزی جز نابودی و هلاکت نیست. امروز شور و شعف مردم شریف ایران اسلامی بیش از همیشه است و همگی ما در دلهای خود احساس غرور و شرافت می‌کنیم. این مسئله ملی همه ما را دوباره دور خاک وطن گرد آورد و همه آحاد مردم با هر عقیده و سلیقه ای نشان دادند زمانی …
-
اقتصادی
التیام سریع‌تر زخم‌های دیابتی با پانسمان نانویی
التیام سریع‌تر زخم‌های دیابتی با پانسمان نانویی از دستاوردهای یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین برده و روند بهبود را تسریع می‌کند. به گزارش روابط عمومی، عادله قلی‌پور کنعانی، مدیرعامل این شرکت دانش‌بنیان گفت: در سال‌های اخیر با تغییر چشمگیر در سبک زندگی، بیماری دیابت در ایران و سایر کشورها به شکل وسیعی شیوع پیدا کرده است. یکی از نمودهای آزاردهنده این بیماری، ابتلا به زخم‌های دیابتی است. وی افزود: طبق آمارها ۲۵ درصد از افراد دیابتی به این نوع زخم‌ها دچار می‌شوند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد به قطع عضو منجر می‌شود، ضمن آنکه ۳۰ درصد از افراد مبتلا به زخم‌های دیابت اگر روند درمان در آنها به خوبی انجام نشود، متاسفانه در مدت پنج سال جان خود را از دست می‌دهند. قلی‌پور با بیان اینکه وجود این زخم‌ها علاوه بر رنج و درد، هزینه گزافی برای درمان در پی دارد، اظهار کرد: در ایران سالانه ۲ هزار میلیارد تومان هزینه زخم‌های دیابتی می‌شود و این در حالی است که علاوه بر مشکل زخم، افراد مبتلا به دیابت با مشکل خون‌رسانی به اندام‌های تحتانی بدن مواجه هستند. این موضوع موجب می‌شود زمانی که فرد دچار زخم می‌شود، التیام زخم خیلی به کندی صورت …
-
رویداد روز
فراجا در جنگ ترکیبی با کسانی که سرمایه اصلی مردم و نظام را خدشه دار می‌کند ایستاده است
روابط عمومی/لرستان رئیس پلیس پیشگیری فراجا با اشاره به اینکه فراجا امروز در یک جنگ ترکیبی با هنجارشکنان و کسانی که سرمایه اصلی این مردم و نظام را خدشه دار می کنند ایستاده است، گفت: نقش کارکنان فراجا در تامین امنیت کشور یک نقش اساسی است. سردار علی مویدی در مراسم تشییع و خاکسپاری شهید مدافع امنیت که با حضور سردار یحیی الهی فرمانده انتظامی استان لرستان، سردار سفید پوست جانشین انتظامی استان خوزستان و مسئولان اداری و نظامی و انتظامی در شهرستان سلسله برگزار شد، با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا و امام شهدا و شهدای خطه سرافراز لرستان و شهدای پرافتخار شهرستان سلسله و گرامیداشت یاد و خاطره این شهید تازه ملحق شده به کاروان شهدا اظهار کرد: قطعا حضور پرشکوه و با معنی و مفهوم مردم سلسله و کسانی که از دیگر اقصی نقاط استان و کشور برای تشییع و بدرقه فرزند خودشان در این تجمع بزرگ حضور پیدا کرده‌اند برای دشمنان قابل معنی و مفهوم است. وی افزود: درود می‌فرستم به لرستان قهرمان، به لرستانی که شهدای آن همیشه در مواقع حساس و ضروری، مواقعی که دشمن سینه سپر می‌کند، فرزندان لرستان تمام قد و با اقتدار در مقابل آنان می‌ایستند. رئیس پلیس پیشگیری فراجا گفت: …
-
استانی
کشت خاکشیر در ۳۰۰ هکتار از اراضی داورزن/ ۸۵ درصد جمعیت داورزن کشاورز و دامدار هستند
روابط عمومی/خراسان رضوی مدیر جهاد کشاورزی داورزن گفت: ۳۰۰ هکتار از زمین‌های کشاورزی شهرستان داورزن به کشت خاکشیر اختصاص دارد. سعید خسروجردی در گفت‌وگو با روابط عمومی افزود: همه ساله از اوایل اردیبهشت‌ماه برداشت خاکشیر از سطح مزارع این شهرستان آغاز می‌شود. وی بیان کرد: نزدیک به ۳۰۰ هکتار از مزارع شهرستان زیر کشت این گیاه دارویی است که با متوسط عملکرد ۹۰۰ کیلو در هر هکتار برداشت محصولی حدود ۳۵۰ تن از خاکشیر برداشت شود. مدیر جهاد کشاورزی داورزن افزود: کشت این محصول از اوایل آبان‌ماه آغاز می‌شود و طی ۶ ماه از دهه دوم فروردین‌ماه به مرحله برداشت می‌رسد. وی با اشاره به برخی خواص این گیاه اذعان کرد: خاصیت دارویی این گیاه مفید التیام دهنده زخم و جراحات، ادرارآور، تب‌بُر، رفع التهاب کلیه، سرخک و مخملک، گرفتگی صدا، کهیر و التهابات پوستی و بسیاری دیگر از بیماری‌هاست. خسروجردی از داورزن به عنوان مهد تولید گیاهان دارویی نام برد و گفت: داورزن به عنوان قطب گیاهان دارویی، در چند سال اخیر به صورت مستمر با تولید ۳۵۰ تن خاکشیر رتبه نخست تولید این محصول در خراسان رضوی را داشته است. خسروجردی همچنین از بازدید مزارع غلات بخش مرکزی خبر داد و گفت: این بازدید با محوریت بررسی وضعیت …