تماشای مداوم تلویزیون خطر لختگی خون را افزایش می دهد

بر اساس گزارش ها شفاف دکتر استور کانورسور، استاد ارشد دانشکده پزشکی دانشگاه بریستول در بریتانیا، گفت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تلویزیون ناشی از عدم فعالیت ممکن است خطر ترومبوآمبولی وریدی را افزایش دهد.

وی افزود: فعالیت بدنی خطر افزایش لخته شدن خون به دلیل تماشای طولانی مدت تلویزیون را از بین نمی برد، بنابراین افراد باید هنگام تماشای تلویزیون به مدت طولانی بایستند و حرکت کنند.

برای این مطالعه، تیم تحقیقاتی داده‌هایی را از سه مطالعه منتشر شده قبلی که شامل بیش از 130000 شرکت‌کننده بود، جمع‌آوری کرد. در این مطالعه، محققان ارتباط بین تماشای تلویزیون و ترومبوآمبولی وریدی را بررسی کردند. ترومبوآمبولی وریدی شامل آمبولی ریه (آمبولی ریه) و ترومبوز ورید عمقی (ترومبوز ورید عمقی، معمولاً در پاها است که می‌تواند به ریه‌ها رفته و باعث آمبولی ریه شود).

در یک پیگیری 5 تا 20 ساله، بیش از 900 شرکت کننده دچار ترومبوآمبولی وریدی شدند. افرادی که طولانی‌ترین زمان (چهار ساعت یا بیشتر در روز) تلویزیون را تماشا می‌کردند، یک سوم بیشتر از افرادی که برای مدت طولانی تلویزیون تماشا می‌کردند یا هرگز تلویزیون تماشا نمی‌کردند، در معرض لخته شدن خون بودند.

کانرسر گفت: «ما باید مدت زمانی را که جلوی تلویزیون می گذرانیم محدود کنیم. حتی اگر می خواهید تلویزیون تماشا کنید، باید بین آنها حرکت کنید تا خونریزی کنید.

این اتصال را می توان برای هر نوع نشستن طولانی اعمال کرد. او توصیه کرد: به عنوان مثال، اگر کار شما جلوی کامپیوتر طولانی می شود، فراموش نکنید که گاهی بلند شوید و حرکت کنید.

همچنین، سطح فعالیت بدنی خود را هنگام تماشای تلویزیون افزایش دهید، زیرا فعالیت بدنی بالا خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ترومبوآمبولی وریدی مرتبط با رفتار کم تحرک را کاهش می دهد یا از بین می برد.