عوارض خوردن آجیل

از پیشگیری از سرطان تا کاهش وزن یا از افزایش ویتامین ها و مواد معدنی بدن تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری های قلبی. درست است که ما از فواید آجیل و دانه ها می دانیم، اما مصرف آجیل و دانه های بیشتر از نیازمان می تواند مضر باشد و به جای بهبود وضعیت ما را بدتر کند. یک کاسه، دو کاسه، و مقدار غذا دست به دست می شود. احساس سنگینی و غم داریم. این شرایط بدون شک برای بدن من خطرناک است. اما خطرات آن چیست؟